こんにちはー！！寒さに弱いゆいぴーです！❄️ 気温が下がり寒くなってきて、体が縮こまる中 PC作業で肩と腰がガチガチに、、、 家から出るのも億劫なので運動もサボりがちに、、、 ということで11月に「fitness studio RELAcoco(リラココ)」さんに ストレッチの体験に行ってきました！！ 2025年9月に...