またまたお久しぶりになっちゃいましたすぅです！ ちょっと前まで暖かったのに急に寒くなって凍えてます🥶 夏は天気もいいし外に出るだけで気持ちいいですが この季節になると寒くてお家でまるまるしたくなりますよね！？ そんな時こそ身体動かして温まりながらいい身体なりませんか？ 今回は　PERSONAL TRAINING GYM...