やっほぅ！タムタムです^ ^ 皆さん、お元気ですか〜？ まだまだコロナの影響で 外出自粛や時短営業などが余儀なくされていますねぇ。 運動不足によるコロナ太りやリモートワークで座りっぱなしで腰が...など体に関するお悩みが出てくる方もいらっしゃると思います。 今回は、そんな方のための記事になっていますので是非是非ご覧くだ...